ロルフィングの内容

ロルフィングは10回の基本コースから成り、各セッションで身体の違った側面に働きかけます。

たとえば、1回目は呼吸をもっと深くスムーズに出来るようにし、2回目は足の基礎作り、3回目は身体の側面を広げるなど、10回で全身に働きかけバランスを整えていきます。

さまざまな生活習慣、仕事、そして心の癖によって作られてしまった姿勢やコリはたくさんのストレスを身体に閉じ込めて硬くなり、本来の身体の機能を失ってしまっています。

縮んで硬くなった筋膜を手や肘を使ってほぐしていきますが、深いマッサージをされているという感覚です。

部分的に凝っているところや癒着があるところは少し痛みを伴う場合があります。

また、ロルフィング前と後に写真を撮るので、自分の身体の変化を目で確認することができます。



ロルフィングは10回の基本コースから成り、各セッションで身体の違った側面に働きかけます。

たとえば、1回目は呼吸をもっと深くスムーズに出来るようにし、2回目は足の基礎作り、3回目は身体の側面を広げるなど、10回で全身に働きかけバランスを整えていきます。

さまざまな生活習慣、仕事、そして心の癖によって作られてしまった姿勢やコリはたくさんのストレスを身体に閉じ込めて硬くなり、本来の身体の機能を失ってしまっています。

縮んで硬くなった筋膜を手や肘を使ってほぐしていきますが、深いマッサージをされているという感覚です。

部分的に凝っているところや癒着があるところは少し痛みを伴う場合があります。

また、ロルフィング前と後に写真を撮るので、自分の身体の変化を目で確認することができます。